pqq每天攝入多少量為好 PQQ早上服用還是晚上服用

pqq指的就是pqq線粒體，它可以改善女性的卵巢狀態(tài)，同時還可以增強自身的抵抗力，是一款備孕期不可缺少的產(chǎn)品。雖然pqq效果好，但是也應該按照正規(guī)用量服用，那pqq每天攝入多少量為好呢？一般是早上服用還是晚上服用？大家在服用pqq之前，應該多多了解這些信息，科學服用才能發(fā)揮更好的作用。

pqq每天攝入多少量為好

pqq一天服用量控制在每日攝取1-2瓶，不建議超過2瓶，具體用量依據(jù)自身年齡及身體狀況而定。pqq雖好，但是每天的最適合的用量為200毫克左右，安全性是最好的。但是需要大家根據(jù)自身的健康狀態(tài)去調(diào)節(jié)！如果是比較高含量的產(chǎn)品，最好先咨詢相關(guān)的人士了解清楚。值得提醒的是，長期每天超過適度劑量去服用，可能會給身體帶來負面的影響。另外pqq建議溫水送服，不要用咖啡或者是濃茶等飲品送服，否則可能會影響pqq的效果。

PQQ早上服用還是晚上服用

PQQ無論是早上服用還是晚上服用都是可以的，但是在服用的時候盡量保證沒有吃飯，也就是說空腹狀態(tài)下服用吸收率更高，雖然說PQQ早晚服用效果都一樣，但是一定要將確定且固定好這個服用時間，比如說每天堅持早上空腹服用，或者是每天堅持晚上睡覺之前服用，最好是從開始備孕前三個月就開始服用。

如果您正在服用其他的藥物，同時想要搭配服用PQQ，一定要咨詢大夫，千萬不要自行服用。以上就是對于pqq每天攝入多少量為好以及pqq早上服用還是晚上服用的介紹。