水是生命之源，無論是對于人們的身體還是肌膚來說，它都起著非常重要的作用。尤其當肌膚出現(xiàn)缺水情況時，皮膚會變得十分干燥、粗糙，甚至還會發(fā)生脫皮、紅腫的現(xiàn)象。因此人們平時就要養(yǎng)成良好的護膚習慣，可以使用一些含有天然保濕因子的護膚品，它能及時給肌膚補水，讓皮膚變得水潤又細膩。
什么是天然保濕因子
人體皮膚有自身的循環(huán)體系，人們每天都會分泌一些汗液，這些就成為皮膚角質(zhì)層水分的主要來源。而在皮膚角質(zhì)層中還存在一種物質(zhì)，它能減少水分的流失，保證肌膚的水潤度，它就是天然保濕因子，是一種蛋白素。但因為每個人肌膚膚質(zhì)的不同，皮膚的蓄水能力也不一樣，就會讓肌膚中的水分有不同程度的流失。因此人們要及時補充皮膚中天然保濕因子的含量。
天然保濕因子有哪些
人體皮膚內(nèi)的天然保濕因子是比較有限的，但人們可以借助外力，來增加它的含量。例如人們平時可以使用一些含有天然保濕因子的護膚產(chǎn)品，它能滲透到皮膚角質(zhì)層，提高肌膚的蓄水能力，有效預防皮膚干燥。
人們要想肌膚變得水嫩又光滑，除了可以多使用一些含有天然保濕因子的護膚品外，還可以從內(nèi)調(diào)理身體。比如人們可以多吃一些新鮮的水果，它們富含多種維生素和大量水分，能增加皮膚彈性，對預防皮膚粗糙有很大幫助。
