乳清蛋白粉有什么作用

維持皮膚和組織器官的正常

人體中存在一種極為重要的大分子，即膠原蛋白。膠原蛋白是人體中含量最豐富的蛋白質(zhì)，是細(xì)胞外基質(zhì)的重要組成部分。它對(duì)各種受損組織的修復(fù)至關(guān)重要，尤其對(duì)皮膚的作用更為重要，因?yàn)槠つw的70%由膠原蛋白構(gòu)成，對(duì)維持皮膚的健康和年輕至關(guān)重要。因此，如果人體缺乏足夠的蛋白質(zhì)補(bǔ)充，將影響皮膚的正常代謝，加速衰老。

為人體提供必需的蛋白質(zhì)營養(yǎng)

蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，占據(jù)人體總重量的17%左右，是構(gòu)成體內(nèi)細(xì)胞和各種組織的材料。蛋白質(zhì)參與身體的化學(xué)反應(yīng)、維持機(jī)體免疫力、調(diào)節(jié)體內(nèi)組織之間的關(guān)系等過程。身體的抵抗力、新陳代謝、組織修復(fù)等都需要蛋白質(zhì)的參與。蛋白粉可以滿足人體正常的生理需求，缺乏足夠的蛋白質(zhì)營養(yǎng)會(huì)影響正常的生長發(fā)育和智力發(fā)育。因此，補(bǔ)充蛋白粉的目的在于滿足這些生理需求。

乳清蛋白粉含豐富氨基酸

提供身體新陳代謝所需的氨基酸。乳清蛋白中含有人體所需的全部必需氨基酸種類，而且氨基酸比例結(jié)構(gòu)方面，以及在功能特性上與人乳都相似。β-乳球蛋白、α-乳白蛋白分別是支鏈氨基酸和必需氨基酸的極好來源。

幫助完善免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)抵抗力。免疫球蛋白和乳鐵蛋白具有免疫活性和抗氧化能力，能夠完整地進(jìn)入近端小腸，起到保護(hù)小腸粘膜的功能，消滅或抑制細(xì)菌，提高免疫力。