檸檬草副作用 檸檬草作用

在人們的日常生活中服用的檸檬這種水果是比較多的，它可以給人們起到一些清涼去熱消炎止渴的作用。但是大家知道檸檬草副作用有什么嗎？吃多了檸檬草之后會引起腹脹腹瀉拉肚子的情況，因為檸檬是一種酸性的水果，檸檬草也是酸性的中藥材，大家在食用的時候一定要注意它的用量以及服用的時間。

檸檬草副作用

檸檬草也可以泡水喝在炎熱的夏季或者人們在茶余飯后就可以泡上一杯檸檬草水，酸酸甜甜的味道也可以讓自己放松心情，釋放壓力，同時也能夠給身體腸胃的堆積物有一定的消化作用。但是如果大家在空腹的情況下就服用檸檬茶水，是會給腸胃的粘膜帶來一定的損傷的，因為這種酸性物質(zhì)會刺激腸胃。所以大家在服用檸檬草水的時候，一定要注意它的時間和用量，每天服用兩三克的檸檬草浸泡就可以了。

以上文章就是介紹檸檬草副作用，每種食物大家如果不控制它的用量以及用的時間的話都是會產(chǎn)生副作用的，而檸檬草的副作用最明顯的就是帶來腸胃的不適，讓人們經(jīng)常拉肚子，肚疼肚脹，就會嚴(yán)重影響到正常的生活以及學(xué)習(xí)。所以大家還是要有一定的飲食規(guī)律以及正常的作息習(xí)慣。