omega-3是保健品嗎 揭秘omega-3的功效

滋補(bǔ)身體是很多人都關(guān)注的問(wèn)題，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，不過(guò)很多人其實(shí)并不知道自己應(yīng)該去滋補(bǔ)養(yǎng)生。就好比如今有很多人都在補(bǔ)充omega-3，但是很多人甚至不知道omega-3是保健品嗎，那么這樣盲目的補(bǔ)充其實(shí)并不科學(xué)，下面小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下omega-3。

omega-3是保健品嗎

omega-3是保健品嗎？omega-3其實(shí)是會(huì)中不飽和脂肪酸，這是一種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，這種物質(zhì)對(duì)人體的幫助是巨大的。若是人群缺少它將會(huì)引發(fā)很大的問(wèn)題，若是平時(shí)不注意補(bǔ)充的話，會(huì)導(dǎo)致自身的患病率增高，體內(nèi)缺少它將會(huì)引發(fā)高達(dá)58種以上的疾病。另外對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，omega-3 并不是直接攝取的，而是通過(guò)很多食物可以攝取到的。

omega-3是保健品嗎？其實(shí)如今人們所說(shuō)的omega-3，不過(guò)是含有omega-3的一種食物或是一種產(chǎn)品。如果是食物則不需要多說(shuō)了，若是產(chǎn)品多數(shù)情況下是保健品而不是藥物。就好比深海魚(yú)油，其中含有豐富的omega-3，但是它也只能夠作為保健品服用，并不可以當(dāng)做藥物來(lái)治療疾病。這點(diǎn)大家一定要分清楚，不要混淆了。