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葡萄皮和葡萄籽中富含多種有益物質，如白藜蘆醇、黃酮類物質、原花青素等，具有強大的抗氧化功能，有助于預防心腦血管疾病和抗癌。然而，葡萄籽的殼較厚，整顆吃下去不利于消化吸收，甚至會給腸道帶來負擔。
葡萄是一種全身都是寶的水果，尤其是葡萄皮和葡萄籽的營養(yǎng)價值最高，富含的花青素是優(yōu)秀的抗氧化物質，可以清除體內自由基，延緩衰老進程。
葡萄籽中的亞油酸是人體必需的脂肪酸，具有防治心血管疾病、降低膽固醇和血壓的作用。然而，將葡萄籽和葡萄皮一起生吃并不被推薦，因為這樣做有害無益。
膳食纖維的主要作用在于與水結合，增加糞便體積，加快排泄速度，減少有害物質接觸腸壁的時間。如果胃腸功能不佳，攝入過多粗纖維會加重負擔。
葡萄籽膠囊是一種推薦的攝入葡萄籽的方式，其中包含經(jīng)過精心提煉的葡萄籽精華成分，具有抗氧化、清除自由基、延緩衰老的功效。讓葡萄籽照料我們的身體，是一件令人放心和貼心的事情。
