睪丸炎日常如何保健

睪丸是男人生殖器官重要部分，也是深受男性朋友重視的地方。當(dāng)出現(xiàn)睪丸疼痛的時(shí)候是怎么回事？其實(shí)預(yù)示著你已經(jīng)被睪丸炎找上門了。睪丸炎對(duì)男性朋友的健康危害很大，嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致不育。那么，怎么才能在生活中及時(shí)防范與未然呢？

男性如何預(yù)防睪丸炎？

1、不憋尿不久坐

不要因?yàn)楣ぷ鞣泵蚴且驗(yàn)槠渌虑槎锬?，有尿意時(shí)要及時(shí)排出，若經(jīng)常憋尿會(huì)使膀胱的尿液不及時(shí)積存，也會(huì)使細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液不能及時(shí)排出而引起疾病。另外，在辦公室不能久坐，每隔兩個(gè)小時(shí)可起來走動(dòng)走動(dòng)，才能有效預(yù)防睪丸炎或是前列腺疾病。

2、良好的飲食習(xí)慣

平時(shí)可多吃蔬菜瓜果，補(bǔ)充足夠的維生素，增強(qiáng)身體免疫力，少吃辛辣、油膩的食物，同時(shí)也得注意不要經(jīng)常熬夜、抽煙喝酒，對(duì)身體傷害較大。

3、自我檢查

不要以為男性就不用檢查自己的身體，其實(shí)，男性可以通過自我檢查睪丸是否腫脹或是有疼痛感，及早發(fā)現(xiàn)問題。

小貼士：男性朋友得睪丸炎會(huì)引起睪丸疼痛，對(duì)性生活影響很大。所以男性朋友在生活中要多加注意，及時(shí)預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)睪丸炎的癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)，不能延誤。