生命陽光益生菌和合生元益生菌哪個好 生命陽光益生菌可以一直吃嗎

益生菌適量服用本身具有促進消化、提升胃腸道功能的作用，是很多腹瀉、便秘、腹脹等人群會去選擇的產(chǎn)品。而益生菌品牌比較多樣，其中比較知名的便是生命陽光益生菌、合生元益生菌，那生命陽光益生菌和合生元益生菌哪個好？針對于這個問題不妨看下具體答案。

生命陽光益生菌和合生元益生菌哪個好

生命陽光益生菌以及合生元益生菌是目前品質(zhì)、成分、效果均不錯的產(chǎn)品，但是從菌株和適應(yīng)人群兩個角度來講，前者會更好。首先生命陽光益生菌內(nèi)含有多種益生菌，如益生元、乳糖酶、活性菌、雙歧桿菌等，菌株比較多，比較適合腸道菌群失衡、腹瀉、消化不良、免疫力低下等人群。而合生元益生菌主要成分是嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌，菌株相對比較少，主要是用于改善腹瀉。

生命陽光益生菌可以一直吃嗎

生命陽光益生菌沒必要長期去吃。雖然生命陽光益生菌有益菌菌株數(shù)量多，可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群失衡的情況，但是如果您本身腸道內(nèi)均衡處于平衡且正常的情況，完全是沒有必要去繼續(xù)服用生命陽光益生菌。日常只要是注意生活方式和飲食習(xí)慣，基本上問題不大。如果您有明顯的腹瀉、便秘等問題，可以考慮去按照周期服用生命陽光益生菌。

本文便是對于生命陽光益生菌和合生元益生菌哪個好以及生命陽光益生菌可以一直吃嗎的解析。服用生命陽光益生菌期間，應(yīng)該避免同時服用抗生素，已經(jīng)沖調(diào)好的益生菌，應(yīng)該盡快服用完。