葛根粉紅茶飲 健康又養(yǎng)生

　　紅茶健康茶飲方

　　(1)香蕉紅茶――作糖尿病食療

　　飲料取紅茶葉3克、水140毫升和3毫米厚的香蕉切片5片作原料(1人用)。制作時(shí)，先在鍋中加入水，接著用火燒，在水剛沸騰之前，加入紅茶葉和香蕉切片3片，然后熄火，蓋上鍋蓋，原封不動(dòng)地燜3分鐘。再在預(yù)熱的杯中，用濾茶網(wǎng)過(guò)濾注入前面制作好的茶，最后將剩下的香蕉片2片放入茶中，如此即成香蕉紅茶。飲用時(shí)可直接將該茶喝服。

　　(2)紅葡萄酒紅茶――治失眠癥

　　取紅茶葉(錫蘭紅茶或印度阿薩姆紅茶)約3克、水140毫升、紅葡萄酒適量和白砂糖適量作原料。具體操作方法是：預(yù)先將茶壺和茶杯溫?zé)?，在茶壺中放入紅茶葉，接著注入煮沸的開(kāi)水，然后蓋上蓋子，燜約2分鐘，最后在茶杯中放入紅葡萄酒，也可根據(jù)需要放入適量白砂糖，再在其中用濾茶網(wǎng)慢慢地濾注上述茶壺中泡好的紅茶，充分將其攪拌，如此即成紅葡萄酒紅茶。

　　(3)桂皮紅茶――治療頭痛

　　取紅茶葉約3克、水140毫升、桂皮粉少許和桂皮枝一根作原材料(1人用)。制作時(shí)，預(yù)先將茶壺和茶杯溫?zé)?，接著在茶壺中放入紅茶葉，然后加入煮沸的開(kāi)水和桂皮粉，再蓋上蓋子，燜約2分鐘。最后在茶杯中用濾茶網(wǎng)濾注前面制作好的茶，并用桂皮枝攪拌混勻，如此即成桂皮紅茶。飲用時(shí)可直接將該茶喝服。

　　(4)葛根粉紅茶――祛除風(fēng)邪

　　葛根粉本身有抗感冒病毒的功效，也比較黏稠，所以不容易涼，喝到最后仍然是熱茶。喝熱飲料，進(jìn)而提高各臟器的功能。因工作壓力大引起的心煩氣躁、情緒緊張，喝點(diǎn)葛根粉紅茶能起到幫助身體放松的作用。白色的葛根粉很像杏仁露，用開(kāi)水才能充分使之溶解，變成半透明的糊狀。如再加入一些冰糖和檸檬，不但能讓茶更好喝，還能為身體增加一點(diǎn)維生素。方法是先把一茶匙葛根粉(各大超市有售)放入大口杯中，再注入小半杯沸水充分?jǐn)嚢?，使它完全溶解。再放入紅茶包，倒?jié)M沸水充分?jǐn)嚢?，出現(xiàn)紅茶的顏色就可大功告成。