普瑞丁抗疲勞的飲食條件有哪些

普瑞丁抗疲勞的飲食條件有哪些。

適當(dāng)補充糖分。

作為最基本的營養(yǎng)成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天50%~55%的體能補充都要依靠糖分。

餅干供給能量。

餅干的主要成分是小麥，餅干提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅干、黃油餅干或是專用于早餐的餅干提供的能量能夠保證人們一直到午飯時都精力充沛。如果再吃一個水果、一個雞蛋、喝一杯牛奶，就是一個完整而且能量充足的早餐，保證您一上午都精力充沛。下午的茶點，吃幾塊餅干和喝一杯飲料，可以使您以飽滿的工作熱情一直持續(xù)到下班。

補充水分要規(guī)律。

水對于維持體內(nèi)平衡非常重要。它可以運輸營養(yǎng)成分、礦物鹽和維生素，促進體內(nèi)交換，保證體內(nèi)垃圾的排泄。

所有缺水的癥狀（不僅僅是在酷暑季節(jié)），表現(xiàn)為體能削弱、體力恢復(fù)能力下降，因而疲勞增加。為此每天至少需要飲用1.5升水，少量多次飲用，不要等到口渴時才喝。

普瑞丁為大家介紹這款產(chǎn)品。

普瑞丁(Puritans_Pride)半胱氨酸。

普瑞丁的這款產(chǎn)品功效有：

1、用于減低黑斑、雀斑、日曬等引起的色素沉淀。

2、消除疲勞（改善人體新陳代謝)。

3、解酒（半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出，降低酒精濃度，從而減輕了酒精的毒性，加速酒精分解，促進酒精代謝，提高酒量)。