普瑞丁向你推薦幾種美容抗衰老的食物

蜂蜜

　　“安五臟，益氣補(bǔ)中，久服能強(qiáng)志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細(xì)胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補(bǔ)腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發(fā)。

芝麻

　　能“補(bǔ)五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質(zhì)，能使皮膚光澤，延年益壽。

酸奶

　　富含維生素A，具有增強(qiáng)免疫功能作用。酸奶還含有8種酸性寡糖、5種中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。

香菇

　　含有豐富的維生素、無機(jī)鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等?？梢砸种蒲搴透闻K中膽固醇上升，可預(yù)防動脈硬化癥，降低血壓。還有一種干擾素誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生一種干擾病毒的干擾素，從而提高機(jī)體免疫力。

普瑞丁推薦：普瑞丁(Puritans_Pride)50歲以上女士銀發(fā)族綜合維生素

　　主要功效：延緩衰老，清除自由基、祛斑美白、增強(qiáng)女性生育機(jī)能。

　　使用方法：成年人每天2粒和膳食一起服用。

　　所含成分：天然維生素、碳酸鈣、維生素、D3、大豆油、甘油、水等為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充天然維生素的保健功能。