輔酶q10的用法用量是多少 輔酶q10的作用有哪些

輔酶q10是生命保健的重要物質(zhì)之一，它的效果很好，能快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)身體平衡，促進(jìn)身體健康吸收。因此，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充輔酶q10可以達(dá)到有效的治療及預(yù)防疾病，快速控制不良反應(yīng)發(fā)生。那么，輔酶q10的用法用量是多少呢?

一、不同國家輔酶q10的服用量有差異性

輔酶的服用量在世界各國有不同的規(guī)定。據(jù)美國營養(yǎng)品協(xié)會(huì)副會(huì)長成員提出，在人體實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織采用了各種綜合性的實(shí)驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行了風(fēng)險(xiǎn)實(shí)驗(yàn)，證實(shí)輔酶q10實(shí)質(zhì)上沒有毒性，最大用量在3000mg時(shí)沒有顯示副作用傾向。如：

1、美國，作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑的用量在30-100mg/天，作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑的用量在30-100mg/天;

2、日本，在不確定使用量上限的同時(shí)，建議每日量不超過300mg;

3、比利時(shí)作為膳食補(bǔ)充劑的上限是200mg/天。澳洲定為150mg/天;

4、歐洲各國從1985年開始正式將輔酶q10作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑使用，使用量約在100-300mg/天。

5、中國，09年以前僅限于藥用，最大劑量為15mg/天，輔酶q10尚不能充分體現(xiàn)其效果2009年國家食品藥品監(jiān)督管理局下達(dá)通知輔酶q10可作為保健食品使用，劑量可為50mg/天，已開始與發(fā)達(dá)國家逐步接軌。

二、根據(jù)藥物性質(zhì)區(qū)分輔酶q10用法用量

片劑和膠囊劑。如輔酶q10片的用法用量是一次1片，一日3次，飯后服用。輔酶q10片具有促進(jìn)氧化磷酸化反應(yīng)和保護(hù)生物膜結(jié)構(gòu)完整性的功能。而輔酶q10膠囊為膠囊劑，內(nèi)容物為黃色或橙黃色粉末。一次1粒，一日3次，飯后服用。輔酶q10膠囊口服易吸收，具有促進(jìn)氧化磷酸化反應(yīng)和保護(hù)生物膜結(jié)構(gòu)完整性的功能。其服用方法是相同的，但需注意其不同膠囊和片劑的效果。

三、輔酶q10能長期服用嗎

其根據(jù)不同病情來看，輔酶q10片的服用療程也不同，然而是藥就有副作用，任何藥品都不適宜長期服用，不良反映包括副作用和毒性反應(yīng)。副作用是藥物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，長期服用會(huì)有毒性作用，所以建議不要長期服用某種藥物，包括輔酶q10膠囊。

總而言之，每種保健食品的服用方法會(huì)根據(jù)其性質(zhì)及患者的體質(zhì)來做調(diào)整的，而不是想何時(shí)服用就服用，如果服用的方法不對(duì)，會(huì)造成一定傷害，或是加重病情。所以，我們?cè)诜脮r(shí)，最好要咨詢營養(yǎng)師或者醫(yī)生，在指導(dǎo)下服用會(huì)更安全、有效及保障。