補充輔酶Q10用量多少比較好

專家指出，輔酶Q10的含量高低對其效果至關重要，因此在補充輔酶Q10時，需要明確了解用量。購買輔酶Q10產(chǎn)品時，要注意每粒含量，國人和外國人的體質(zhì)不同，國人每天攝入輔酶Q10量在50mg左右，國家藥監(jiān)局規(guī)定攝入量不得超過50mg。輔酶Q10每粒含22.8mg，一天兩粒，少食多餐有助于提高吸收率。

此外，隨著年齡增長，身體和精神壓力、環(huán)境污染等因素會加速體內(nèi)輔酶Q10的消耗和流失。傳統(tǒng)方式獲取的輔酶Q10已無法滿足需求，口服天然有機提取的輔酶Q10能快速補充體內(nèi)細胞的含量，提高人體免疫力、抗氧化能力，延緩衰老，增強活力，被稱為“心臟活力之源”，廣泛用于心血管系統(tǒng)保健。

輔酶Q10軟膠囊獲得國食健字G20080628批文，是國家小藍帽產(chǎn)品，采用純天然美國進口原材料，效果是其他產(chǎn)品的8倍。經(jīng)過藥監(jiān)局及多家醫(yī)療機構(gòu)檢測，無副作用，患者可放心服用。

綜上所述，補充輔酶Q10用量需謹慎，藍帽子輔酶Q10經(jīng)國家藥監(jiān)局批準，具有保健功能，保證人體安全無副作用，每粒含22.8mg，一天兩粒，少食多餐更有利于吸收。