輕度心悸怎么辦

輕微心悸時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng)，感到疲倦，但癥狀不會(huì)加重，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。而重癥心悸則需要臥床休息，因?yàn)樗赡苁且环N早期發(fā)現(xiàn)疾病變化的征兆，也是疾病惡化的先兆，因此需要做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

心悸的發(fā)生通常伴隨著患者自覺心跳加快且有力，伴隨著心前區(qū)的不適感。雖然心悸并非生命威脅，但在嚴(yán)重情況下會(huì)影響患者的日常生活和工作，給患者帶來(lái)痛苦。因此，對(duì)于心悸這種常見病癥，我們應(yīng)該更加重視心臟神經(jīng)癥患者的病理變化。

在調(diào)整情感方面要特別注意，避免極端情緒的波動(dòng)。適當(dāng)休息，減少性生活，少攝入含有動(dòng)物脂肪的食物，減少鹽分、辣味、酒精、煙草、茶和咖啡的攝入。適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、體操、太極拳、氣功等，同時(shí)注意預(yù)防感冒。另外，我們也要控制情緒，盡量少生氣。

輕微心悸時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng)，感到疲倦，但癥狀不會(huì)加重，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。而重癥心悸則需要臥床休息，因?yàn)樗赡苁且环N早期發(fā)現(xiàn)疾病變化的征兆，也是疾病惡化的先兆，因此需要做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

心悸患者應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持治療，保持信心。避免受到恐慌刺激和煩惱的影響，保持生活規(guī)律。飲食要有節(jié)制，應(yīng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收的食物，避免高鹽、高脂飲食，戒煙戒酒，少喝茶。

輔酶Q10是人體必需的一種輔酶，參與人體能量形成的重要物質(zhì)之一。它在人體內(nèi)的作用涉及呼吸、消化、血液循環(huán)、內(nèi)分泌代謝等方面，尤其對(duì)心臟器官的依賴性極高。然而，隨著年齡增長(zhǎng)，人體內(nèi)輔酶Q10含量逐漸減少，這會(huì)導(dǎo)致心臟疾病的增多。因此，補(bǔ)充輔酶Q10是預(yù)防和治療心臟疾病的關(guān)鍵措施。