輔酶Q10是什么？你缺少了么？

輔酶Q10，又稱維生素Q，是人類生命中不可或缺的重要元素之一，存在于人體所有細(xì)胞中，尤其在心臟中含量最豐富，被譽為心臟的引擎。如果人體缺乏輔酶Q10，將無法維持生存。

1957年，美國法雷德利克教授首次從牛心臟中分離出一種名為“輔酶Q10”的新物質(zhì)，被科學(xué)界公認(rèn)為20世紀(jì)在心腦保健領(lǐng)域最偉大的發(fā)現(xiàn)之一。

1958年，輔酶Q10研究的奠基人——美國得克薩斯大學(xué)的卡魯福魯卡斯博士確定了其化學(xué)結(jié)構(gòu)，并因此榮獲美國化學(xué)學(xué)會的最高榮譽——普里斯特利獎?wù)拢?dāng)時就指出輔酶Q10對心臟功能至關(guān)重要。

在現(xiàn)實生活中，他堅持服用Q10超過40年，直到91歲去世。這也讓他一直被公認(rèn)為最有活力的教授之一。

1978年，英國愛丁堡大學(xué)化學(xué)和生物學(xué)研究室主任彼得·丹尼斯·米切爾博士才發(fā)現(xiàn)了輔酶Q10的確切功效，也因此榮獲當(dāng)年的諾貝爾獎，這一榮譽鞏固了輔酶Q10在保健品和化妝品中的地位。

人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg，并隨著年齡增長而減少。在人體器官中，輔酶Q10的含量在20歲時達(dá)到峰值，然后迅速下降。

心臟中輔酶Q10濃度的減少尤為顯著，77歲的老年人與20歲時相比，心肌中的輔酶Q10減少了57%。

隨著輔酶Q10水平下降，健康狀況必然下降，嚴(yán)重缺乏時疾病就會發(fā)生，尤其是心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病、與免疫功能相關(guān)的疾病以及癌癥更容易發(fā)生。

當(dāng)體內(nèi)輔酶Q10剩余不足25%時，生命將終結(jié)。

從上述內(nèi)容可以看出，隨著年齡增長，人體各主要器官中輔酶Q10的減少情況，其中，心臟中的輔酶Q10減少最為顯著。

二、哪些因素會加速細(xì)胞內(nèi)輔酶Q10的流失？

除了年齡之外，以下因素是導(dǎo)致輔酶Q10流失的主要原因。

1、在承受精神壓力時，身體會消耗更多的輔酶Q10。

2、環(huán)境污染和毒素侵害會加快輔酶Q10的消耗速度。

3、吸煙，即使是二手煙也會迅速耗盡體內(nèi)的輔酶Q10。

4、劇烈運動。

雖然經(jīng)常運動有助于保持身體健康，但同時也會促使身體產(chǎn)生更多自由基，對身體造成傷害，因此我們的身體需要抗氧化劑如輔酶Q10來抑制自由基的侵害。同時，服用醫(yī)生常開的降膽固醇藥物，這類藥物在降脂的同時也會減少輔酶Q10的生成。

三、為何需要服用輔酶Q10營養(yǎng)補充品？

由于輔酶Q10對人類健康至關(guān)重要，而這種物質(zhì)卻不可再生，每天從我們體內(nèi)流失，因此，我們需要及時補充輔酶
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