三七粉的功效與作用 三七粉對人體的好處

三七粉是一種以三七的根莖為主要原料，研磨的一種保健營養(yǎng)品。在我國古代就有三七粉的記載，把三分粉和人參并且，稱之為人參補血，三七補血，天下無二。三七粉里面含有一些黃酮成分和止血的陳芬，可以加快血液的循環(huán)，促進血液新陳代謝，是不可多得的補血圣品，下面，我們就來具體看看三七粉的功效與作用。

三七粉的功效與作用

1、降血壓，降血脂

三七粉含有氨基酸、多糖等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)元素可以有效降低血壓，降低血脂，因為三七粉具有很好的活血化瘀的功效，可以有效的補充氣血，疏通人體的血管，把體內多余的脂肪排除體外，以免多余的脂肪在血管內堆積。對于很多上了年紀的人，都會有血壓高、膽固醇高等問題，平時多服用三七粉，可以把血液濃度降低，讓血管得以擴充，加速血液循環(huán)，降低對心臟的負荷，所以，三七粉具有很好的降三高的效果。

2、調節(jié)女性生理期

對于處于生理期的女性來說，會流失大量的血液，這時候也是女性最脆弱的時候，所以可以用三七粉起到補血的效果，提升女性在生理期的抵抗能力，對于有痛經(jīng)，經(jīng)期不規(guī)律，經(jīng)量大等女性朋友，也可以選擇服用三七粉來調節(jié)。

3、保護肝臟

對于經(jīng)常喝酒吸煙的男性同胞來說，可以服用三七粉來降低對肝臟的損傷，加速受損肝臟的自我恢復能力，三七粉中含有一種三七總皂苷，它可以提升肝細胞的糖原含量，幫助肝臟功能恢復，提升肝臟的解毒功能。

4、美容護膚

三七粉的營養(yǎng)成分非常多，對女性肌膚也具有很好的滋養(yǎng)作用，這是因為三七粉中含有蛋白質、氨基酸等物質，這些物質有利于女性保養(yǎng)肌膚。平時多服用三七粉，可以提升人體的循環(huán)系統(tǒng)，對血脈進行有效的疏導。長期服用三七粉的女性，肌膚會顯得白皙粉嫩，臉上的痘痘、斑點、皺紋等也會慢慢消失，去除肌膚底層多余的脂肪。

當然，三七粉也會有一些副作用，服用方法和用量不對的話，也會對身體造成不好的影響。一般來說服用三七粉一次性量不要太多，每次服用最多3克，一天最多服用2次就可以了。在服用的時候可以用三七粉泡溫水送服，記住不要用溫度過高的水，以免破壞三七粉的營養(yǎng)成分。三七粉服用頻率也有講究，可以一周服用2~3次，這樣適量的服用才是最科學的。