嘉康利盤點(diǎn)各種預(yù)防高血壓的食物。
1.菠菜
菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，低熱量，高纖維，并且含有促進(jìn)心臟健康的葉酸、鉀和鎂，這些元素對(duì)于降低血壓，保持心臟健康都有極其重要的作用。
2.脫脂牛奶
脫脂牛奶可為人體提供鈣以及維他命D，使血壓明顯下降。研究表明，每天喝兩杯脫脂牛奶就能達(dá)到控制血壓的功效。
3.芹菜
芹菜中的3-n-丁基苯二酸類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜安神的作用也叫芹菜鎮(zhèn)靜素。高血壓病雖然發(fā)病的原因很侈，但血管滑肌緊張?jiān)斐赡I上腺素分泌過多，幾乎是高血壓
患者的共性。芹菜鎮(zhèn)靜素能抑制血管平滑肌緊張減少腎上腺素的分泌從而低和平穩(wěn)血壓。
4.南瓜
說道預(yù)防高血壓吃什么，很多人首先想到的就是南瓜了。南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓。
5.茼蒿
茼蒿消食開胃，通便利腑;清血養(yǎng)心，潤(rùn)肺化痰;利小便，降血壓。茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發(fā)，烹調(diào)時(shí)應(yīng)以旺火快炒。氽湯或涼拌有利于胃腸功能不好的
人。與肉、蛋等葷菜共炒可提高其維生素A的利用率。
6.葵花籽
所有的堅(jiān)果以及豆科植物都對(duì)人們的心臟功能有好處，然而當(dāng)談到降低血壓時(shí)，葵花籽在其中可謂是獨(dú)樹一幟?？ㄗ驯徽J(rèn)為是一種很好的膳食纖維來源，并
且每天只需食用三克?？ㄗ褧?huì)為人體提供全面的營(yíng)養(yǎng)，以此降低血壓。但同樣也需注意的是，含鹽多的葵花籽也不能多吃。
嘉康利為各位介紹下面這款產(chǎn)品。
嘉康利(Shaklee)歐米茄脂肪酸魚油膠囊
嘉康利的這款產(chǎn)品功效有：
1、降血脂、血壓、血粘、膽固醇，防止心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展；
2、營(yíng)養(yǎng)大腦，防治老年癡呆，促進(jìn)嬰幼兒大腦神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育；
3、降血糖，防止糖尿病和肥胖癥的發(fā)生和發(fā)展；
4、營(yíng)養(yǎng)視覺神經(jīng)細(xì)胞，防止和減少少年近視和老年性眼疾；
5、延緩衰老，逆轉(zhuǎn)衰老過程，使60歲的人擁有40歲的生理狀態(tài)；
6、增強(qiáng)免疫功能，防止各種免疫性疾病的入侵。
