鯊魚軟骨素和氨糖軟骨素的區(qū)別 鯊魚軟骨素什么時候吃最好

軟骨素類的產(chǎn)品不止一種，但具體的功能是存在差別的。今天主要就兩種常見的產(chǎn)品為大家做一下介紹和對比，一起來了解一下鯊魚軟骨素和氨糖軟骨素的區(qū)別。

鯊魚軟骨素和氨糖軟骨素的區(qū)別

氨糖軟骨素既有保健品也有藥品，其中最主要的成分都是氨基葡萄糖，這是一種重要的營養(yǎng)，在醫(yī)學(xué)研究當(dāng)中已經(jīng)證實它能夠促進(jìn)軟骨的修復(fù)和再生。很多關(guān)節(jié)癥狀都是因為軟骨受損導(dǎo)致的，因此通過補(bǔ)充氨糖軟骨素，就可以起到緩解癥狀以及促進(jìn)健康的作用。而鯊魚軟骨素則是從鯊魚當(dāng)中提取出的一種保健物質(zhì)，鯊魚屬于典型的軟骨魚類，在它的骨骼當(dāng)中含有特殊的粘多糖物質(zhì)，可以激活人的免疫功能，給人體補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時它對關(guān)節(jié)炎也有一定的緩解修復(fù)效果。

鯊魚軟骨素什么時候吃最好

鯊魚軟骨素一般是以保健品的形式出現(xiàn)，購買起來很方便，而且服用也安全，尤其適合患有關(guān)節(jié)疾病或者免疫力低下的人群。因為它主要是通過補(bǔ)充營養(yǎng)的形式來發(fā)揮作用，所以在服用時間上并不需要掌握的太嚴(yán)格。通常認(rèn)為在早上以及晚上各服一次是比較好的做法，這樣吸收效率比較高，而且規(guī)律的服用也能讓它的保健效果進(jìn)一步提升。

關(guān)于鯊魚軟骨素和氨糖軟骨素的區(qū)別，主要就是以上所介紹的這些內(nèi)容。在購買的時候可以盡量選擇知名度比較高的產(chǎn)品，這樣無論是自己吃還是送給親人都比較放心。