水蘇糖的功效與作用

水蘇糖是一種功能性低聚糖，能促進(jìn)有益細(xì)菌的增殖，在人體腸道微生態(tài)系統(tǒng)中起著重要作用。在一些嬰兒奶粉或米粉中都有。水蘇糖的作用是什么？下面介紹一下水蘇糖的功效與作用。

水蘇糖是什么

水蘇糖是一種白色粉末，是一種功能性低聚糖。它能促進(jìn)有益細(xì)菌的增殖，味道有點(diǎn)甜，而且非常純凈，沒有任何異味。水蘇糖主要來源于自然界。我們通常吃蔬菜和一些治療疾病的中草藥。其中，冬蟲夏草中的水蘇糖含量最高。豆科植物均含有水蘇糖，但含量較低，萌發(fā)過程中不含水蘇糖。

水蘇糖的功效與作用

1、水蘇糖能預(yù)防嬰兒便秘或腹瀉，并能抑制腸道疾病。因此，許多嬰兒產(chǎn)品中都含有水蘇糖。

2、水蘇糖中含有活性因子，能吸收胃腸中的有害物質(zhì)，起到解毒作用，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力和免疫力。

3、水蘇糖可以替代金屬離子，促進(jìn)鈣、鎂等礦物質(zhì)的吸收，是孕婦和老年人理想的原料。

以上是為您介紹的水蘇糖的功效和作用。你看完后明白了嗎？水蘇糖對(duì)我們的身體很有好處。我們可以適當(dāng)補(bǔ)充水蘇糖。希望這篇文章對(duì)你有所幫助。