益生菌的作用原理是什么 尚赫益生菌多少錢？

益生菌是一種微生物，與其他細(xì)菌一樣，會(huì)尋找宿主，但不同的是益生菌對人體有益，特別是對腸胃健康有幫助。在益生菌的作用下，腸胃蠕動(dòng)更順暢，不僅有助于消化，還能預(yù)防腸胃疾病。那么，益生菌究竟有哪些作用呢？

益生菌的作用

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，主要包括酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。這些益生菌定植于人體腸道和生殖系統(tǒng)內(nèi)，通過產(chǎn)生有益作用的活性微生物來改善宿主微生態(tài)平衡。

1、益生菌有助于緩解乳糖不耐癥癥狀，促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)吸收：益生菌有助于腸道內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化，減輕乳糖不耐癥癥狀。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產(chǎn)生多種維生素，還能通過抑制維生素分解菌來保障維生素供應(yīng)。另外，雙歧桿菌還能降低血氨水平，改善肝臟功能。

2、益生菌具有整腸作用，調(diào)節(jié)微生態(tài)失調(diào)，預(yù)防腹瀉：益生菌進(jìn)入腸道后，促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正常化，抑制腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，維持腸道功能正常。對病毒和細(xì)菌性急性腸炎、痢疾、便秘等具有治療和預(yù)防作用。益生菌與許多消化道疾病如慢性胃炎、消化道潰瘍等密切相關(guān)。部分益生菌能夠抗胃酸，附著在胃壁上，通過代謝活動(dòng)抑制幽門螺旋桿菌生長，預(yù)防胃潰瘍。

3、益生菌代謝產(chǎn)物具有生物拮抗作用，增強(qiáng)人體免疫力：益生菌產(chǎn)生有機(jī)酸、游離脂肪酸、過氧化氫、細(xì)菌素等，抑制其他有害菌生長；通過“生物奪氧”減少需氧型致病菌，形成生物屏障阻止病原微生物定植，刺激機(jī)體免疫功能，提高自然殺傷細(xì)胞活性，增強(qiáng)腸道免疫球蛋白iga分泌，改善腸道屏障功能。

4、益生菌對高血壓有一定效果：乳酸菌產(chǎn)生的物質(zhì)如γ-氨基丁酸具有降低血壓作用。部分益生菌能分解乳蛋白，產(chǎn)生抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性的多肽，常飲含有這種活性多肽的酸奶可預(yù)防高血壓。

益生菌進(jìn)入人體后，可以酸化泌尿生殖道，對女性防止陰道感染非常重要。此外，益生菌對過敏具有緩解作用，可有效減輕過敏癥狀。

尚赫益生菌主要用于改善口臭、便秘、食欲不振、痔瘡、小便赤黃、消化不良、失眠、精神失調(diào)等。使用時(shí)需沖泡飲用，一般適用于成人，主要成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、能量、鈉。