瑞思推薦幾種食物幫你清肺排毒

食物清肺

除了藥物治療外，我們的日常飲食也可以幫助清潔肺部。葡萄中的有效成分可以提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒，對(duì)長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境或吸煙的女性朋友尤為有益。此外，黑木耳中的植物膠質(zhì)有強(qiáng)大的吸附力，有助于潤(rùn)肺、清潔血液，長(zhǎng)期食用還可清除體內(nèi)污染物質(zhì)。

草本植物助肺

除了食物，草本植物也有助于清潔肺部。薄荷是一種具有舒緩作用的植物，對(duì)呼吸疾病如咳嗽、感冒、喉嚨感染和鼻竇感染都有益。薄荷油中的化合物具有強(qiáng)大的抗氧化功能，促進(jìn)消化、抗痙攣和祛痰，泡茶或加入菜肴中都有助于肺部清潔。

豬血排毒

除了食物和草本植物，豬血也被認(rèn)為有助于清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，產(chǎn)生一種消毒及潤(rùn)腸的物質(zhì)，能與體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，通過(guò)排泄將這些有害物質(zhì)排出體外，起到清道夫的作用。

瑞思推薦：瑞思(Swisse)清肺片

除了食物和草本植物，藥物也可以輔助清潔肺部。瑞思(Swisse)清肺片主要功效是清肺潤(rùn)肺，含有維生素A、C、E、硒、鋅、黃芪根、毛蕊花葉、赤靈芝、百里香葉，每日3片隨餐服用，或遵醫(yī)囑。