牙齦疼痛的食物禁忌
酒精
在日常生活中，牙齦疼痛的患者需要特別留意酒精類飲品的攝入，如啤酒、紅酒、白酒等。這些酒精會刺激炎癥，加重牙齦疼痛。此外，長期飲酒還可能傷害口腔黏膜，引發(fā)口腔潰瘍。
硬質(zhì)食品
人們喜歡各種堅果、干果等食物，這些食物被認為是健康的零食，不易導致發(fā)胖。然而，對于牙齦炎患者來說，過量食用這些食物會加重炎癥。
例如松子、山核桃、瓜子等，雖然富含營養(yǎng)，但牙齦疾病患者應(yīng)少食。
辛辣食物
專家提醒，患有牙齦炎、牙周炎等疾病的患者需養(yǎng)成良好生活習慣。刷牙等習慣可避免口腔細菌滋生，影響口腔健康。同時，要注意飲食習慣，少食辛辣刺激食品，如辣椒、大蒜、咖喱等，這些食物會嚴重損害口腔健康，加重疼痛和炎癥擴散。
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使用方法：牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動，然后順著牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法，按照一定順序，牙齒的各個部位都刷到。早晚刷牙，每次刷牙3分鐘。
適合人群：任何人群
成分說明：山梨醇、水、甘油、硅石、硝酸鈣、月桂醇硫酸酯鈉、留蘭香精、黃明膠、草珊瑚提取液、金銀哈提取液、野菊花提取液、纖維素膠、薄荷腦等。
