午睡時(shí)間選擇對心臟健康至關(guān)重要
根據(jù)哥倫比亞大學(xué)的研究，午睡時(shí)間與體重增加有關(guān)。
研究表明，每晚睡眠5—7個(gè)小時(shí)的人比每晚睡眠7—9個(gè)小時(shí)的人更容易肥胖，可能性增加了50%;而每晚只睡2—4個(gè)小時(shí)的人，肥胖可能性增加了73%。
在12—13點(diǎn)間午睡是最佳選擇，因?yàn)榇藭r(shí)大部分人的體能會(huì)下降。同時(shí)，不要選擇太晚的時(shí)間午睡，因?yàn)檫@會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量。
無論何時(shí)何地，午睡都有助于性健康。
根據(jù)美國國立睡眠基金會(huì)的調(diào)查，有三分之一的女性因?yàn)檫^度疲勞而失去性欲。
與性生活一樣，午睡并不一定要在床上進(jìn)行。無論是坐在辦公桌前還是在地板上鋪上瑜伽墊，都可以找到合適的地方進(jìn)行午睡。
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產(chǎn)品功效：維護(hù)心臟功能、血液流動(dòng)、心率，并適當(dāng)滋養(yǎng)心肌組織。
使用方法：每天2次，每次3粒，飽腹服用。
成分說明：輔酶Q10; L-肉堿; 山楂。
