USANA專屬抽煙喝酒應(yīng)酬一族保健套裝的主要成分有葡萄籽精華、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、鈣、鐵、鋅、鎂、硒和乳薊提取物。那么,USANA專屬抽煙喝酒應(yīng)酬一族保健套裝的主要成分維生素B的作用?
USANA專屬抽煙喝酒應(yīng)酬一族保健套裝的主要成分維生素B的作用?
維生素b大家族最經(jīng)常的成員有b1.b2.b3(煙酸)、b5(泛酸)、b6.b9(葉酸)b12(鈷胺素)。它們的作用分述如下:
1.是糖代謝過程中關(guān)鍵性的物質(zhì)。身體的肌肉和神經(jīng)所需能量主要由糖類提供,所以最易受累。vb充足,則神經(jīng)細胞能量充沛,可以緩解憂慮、緊張,增加對噪音等的承受力;反之,導致應(yīng)對壓力的能力衰退,甚至引發(fā)神經(jīng)炎。
心臟功能由于丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量,蠕動無力,消化功能減弱,且產(chǎn)生便秘。
嚴重時引發(fā)腳氣病。它的演化過程是:體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便秘—神經(jīng)炎—心痛—心衰—水腫。1897年荷蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)食用精米可導致腳氣病。主要是因為缺乏維生素b1,所以b1也叫做抗腳氣病維生素。
2.和糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝密切相關(guān)。維持和改善上皮組織,如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當口角炎時醫(yī)生常常會要患者服用核黃素,也就是b2。
3.脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡,補充維生素b有很好的效果。
4.缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5.b3在體內(nèi)構(gòu)成脫氫酶的輔酶,在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝中起重要作用,嚴重缺乏時引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變,叫做癩皮病,也叫三d癥,表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。
6.幫助身體組織利用氧氣,促進皮膚、指甲、毛發(fā)組織的獲氧量,祛除或改善頭皮屑。
7.解除酒精和尼古丁等毒素,舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
8.b11.b12的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成,引起dna合成障礙。最終導致紅細胞的細胞核不成熟,生成無效性紅細胞,這就是巨幼細胞性貧血。
9.如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸,可導致胎兒神經(jīng)管畸形,從而增加裂腦兒,無腦兒的發(fā)生率。
10.b族維生素(主要是維生素b1)具有一種特殊的氣味,是蚊子最討厭的維生素,因而具有一定程度的驅(qū)蚊效果。