優(yōu)莎娜鈣鎂片到底怎么服用最好

    優(yōu)莎娜的鈣鎂片，遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于市面上的普通鈣片，因?yàn)槌松锢寐蕵O高的檸檬酸鈣之外，配方中還加入了鎂，鎂可以幫助和促進(jìn)鈣在骨骼內(nèi)的儲(chǔ)存，同時(shí)預(yù)防鈣沉淀而罹患膽結(jié)石或腎結(jié)石。還有硼，它可啟動(dòng)維生素D的能力，幫助鈣和鎂的代謝，硅則能堅(jiān)固體內(nèi)的鋼骨結(jié)構(gòu)，幫助骨骼吸收鈣質(zhì)，并促使骨質(zhì)鈣化。USANA的鈣鎂片作為“保健鈣”被選進(jìn)《美國(guó)醫(yī)生處方藥典》，配方是經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)的，其安全性、有效性和均一性完全符合美國(guó)藥典標(biāo)準(zhǔn)。 

　　小編教你優(yōu)莎娜活力鈣鎂片怎么使用：

　　優(yōu)莎娜活力鈣鎂片配方是生物利用率極高的檸檬酸鈣，唯一入藥典推薦的鈣鎂片。如果您或家人有關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松，腰算背痛，軟骨損傷組織等方面的潛在疾病，請(qǐng)服用優(yōu)莎娜活力鈣鎂片，每天三片;于早上服用一片及晚上兩片，進(jìn)餐時(shí)服用。專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師建議您搭配：usana健骼寧一起服用，效果更顯著!

　　小編教你優(yōu)莎娜活力鈣鎂片怎么使用：

　　人出生時(shí)，體內(nèi)總鈣量只有20-30克，到成人(20-25歲)體內(nèi)總鈣量增加到1200克，平均每天增加130-160毫克(mg)。所以從嬰幼兒到青少年，這段時(shí)間補(bǔ)充鈣質(zhì)就最為重要。同時(shí)，正常情況下，30歲以前，我們?nèi)菀妆３终拟}平衡，也就是我們吸收的鈣容易大于我們流失的鈣，這多余的鈣就可以儲(chǔ)存在我們的鋼骨結(jié)構(gòu)中，以備今后使用。而30歲以后，鈣質(zhì)的流失漸漸大于吸收，35歲以后，以每年1%的速度流失，尤其是更年期以后的婦女，鈣質(zhì)流失更為明顯。所以在年輕的時(shí)候，人體有能力儲(chǔ)存鈣質(zhì)時(shí)，應(yīng)攝取更多的鈣質(zhì)儲(chǔ)備起來(lái)。在年輕時(shí)，讓自己的鈣儲(chǔ)存量達(dá)到最高峰，對(duì)預(yù)防老年罹患骨質(zhì)疏松癥非常重要。每天鈣的攝取量不超過(guò)2500毫克，就不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

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