到底要不要補(bǔ)充維生素？
有項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，美國79%的醫(yī)生都會(huì)給患者推薦膳食補(bǔ)充劑（維生素），美國人認(rèn)為吃這個(gè)東西就像喝牛奶一樣，是每天必不可少的一道程序。他們的身體素質(zhì)這么好，和比較重視營養(yǎng)攝入的觀念也有關(guān)系。
什么人需要補(bǔ)充維生素？
1、脫發(fā)的人
一般認(rèn)為維生素B2和維生素B6可以減少脂溢性脫發(fā)的程度，最適合脫發(fā)患者。此外，魚肝油（維生素A和維生素D）含有兩種有用的維生素，也經(jīng)常出現(xiàn)在治療脫發(fā)的藥方中。
2、吸煙的人
研究表明一支香煙破壞25-100mgVC，吸煙者比不吸煙者，血液中的維C少了30%--50%，所以有吸煙習(xí)慣的人，每天最好口服1片維生素C。
3、熬夜的人
精神壓力、腦力工作的人會(huì)大量消耗維生素C，輕度疲勞很可能就是維生素C缺乏的早期癥狀，大城市的白領(lǐng)尤其很需要補(bǔ)充這個(gè)維生素，可以幫助恢復(fù)精力。
4、經(jīng)常對著電腦的人
維生素A是大名鼎鼎的對視力最有好處的維生素，可以防止夜盲癥和視力減退。如果因?yàn)楣ぷ鞑坏貌惶焯鞂χ娔X，為了防止近視可以適量補(bǔ)充一些維生素A。
5、孕婦
懷孕期間的媽媽，一定要補(bǔ)充葉酸（維生素B9），可以大大減少胎兒畸形的幾率，還能預(yù)防孕婦貧血。
6、素食主義者
有些人不愛吃肉，那一定要補(bǔ)充維生素D和維生素B12，因?yàn)橹参镏袔缀跏遣缓S生素B12的。
7、口腔發(fā)炎的人
經(jīng)常性口腔潰瘍、發(fā)炎，應(yīng)該補(bǔ)充維生素B2，突發(fā)性口腔潰瘍也可以用維生素B2輔助治療。
8、嬰幼兒
嬰幼兒最容易缺乏的是維生素D，這個(gè)基本是大家都知道的常識(shí)了，從2個(gè)月大開始就應(yīng)該補(bǔ)充一些維生素D，預(yù)防佝僂病，現(xiàn)在很多牛奶都有這個(gè)成分，買的時(shí)候也可以注意一下。
9、偏食的人
長期只吃某幾種特定的食物的人，最好吃一些復(fù)合維生素，肉類、水果、谷物所含的維生素幾乎都不同，偏食的人之所以大多數(shù)身體素質(zhì)很一般，就是缺乏某些維生素，需要補(bǔ)充。
產(chǎn)品推薦：美國優(yōu)莎娜基本營養(yǎng)素套裝
商品規(guī)格：超級(jí)抗氧化劑112片/瓶+螯合性礦物質(zhì)112片/瓶
適合人群：1、少年兒童；2、青年男女；3、中老年人。
商品產(chǎn)地：美國
主要功效：
1、抵抗游離基對細(xì)胞破壞；
2、促進(jìn)身體最佳健康；
3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)；
4、提供協(xié)助同抗氧化保護(hù)作用；
5、促進(jìn)心臟血管健康；
6、促進(jìn)最佳健康；
7、提供全面身體所需礦物質(zhì)；
8、保持健康血糖新陳代謝；
9、維持牙齒和骨骼健康。
使用方法：每天2次，每次每瓶2粒，建議餐后服用。
注意事項(xiàng)：1、首次打開如發(fā)現(xiàn)包裝有破損，請勿食用；2、如有不適，請停止食用并咨詢專業(yè)人士；3、本品為保健品，不能替代藥物治療。
