優(yōu)莎娜營養(yǎng)素幫助青少年骨骼發(fā)育

　　兒童青少年時期是骨骼發(fā)育的決定階段。這個時期的發(fā)育，直接決定了人的身高、胸圍等體格參數(shù)。骨骼的發(fā)育與多種營養(yǎng)素密切相關(guān)，如鈣、維生素D、維生素A、鋅等。任何一種營養(yǎng)素缺乏，都會影響青少年骨骼的發(fā)育。據(jù)調(diào)查，目前青少年最缺的影響骨骼發(fā)育的營養(yǎng)素有以下幾種：

　　(1)鈣：人體98%的鈣存在于骨骼、牙齒之中，鈣是組成人體骨骼的主要原料。兒童、青少年缺鈣會導(dǎo)致佝僂病、雞胸和x形腿、o形腿，長不高。目前，我國兒童、青少年鈣的攝人量不到推薦供給量的一半，嚴重不足，因此每天補充4闐毫克。

　　(2)維生素d：維生素d促進鈣的吸收，單純樸鈣沒有維生素d，人體無法吸收鈣，每天宜補充5微克維生素d以促進鈣的吸收。

　　(3)維生素a：維生素a能夠促進骨骼生長、牙齒堅固。如缺乏，則導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)暗，個子長不高。我國青少年維生素a攝人量僅達供給量的一半，普遍缺乏，影響了視力和骨骼的發(fā)育。專家建議每天補充400微克。

　　(4)鋅：身體缺鋅后造成體內(nèi)新陳代謝受阻，細胞分裂停止，生長發(fā)育期的青少年如果缺鋅會導(dǎo)致發(fā)育不良，嚴重缺乏還會導(dǎo)致侏儒癥。專家建議每天補充10毫克。

　　為了讓孩子在生長發(fā)育期得到足夠的營養(yǎng)，平時飲食要注意多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣、鋅和維生素a、d豐富的食品，如肉類、魚蝦、牛奶、雞蛋、大豆等。

　　優(yōu)莎娜usana青少年營養(yǎng)素提供青少年成長和發(fā)育關(guān)鍵期所需的基本維生素和礦物質(zhì),提供極為全面的多種抗氧化劑，幫助對抗氧化壓力,維持健康的免疫機能,幫助彌補青少年由于不良飲食習(xí)慣造成的營養(yǎng)不均衡.

　　優(yōu)莎娜主力產(chǎn)品基本營養(yǎng)素套裝，吸收率96.1%，提供人體細胞核身體所需的全面均衡營養(yǎng)，包括抗氧化劑、高單位維他命和多種螯合性礦物質(zhì)，確保強化及提高人體免疫系統(tǒng)，平衡身體內(nèi)各機能，達至預(yù)防和調(diào)理各種疾病。包括基本營養(yǎng)素及優(yōu)化劑兩大類，這些優(yōu)質(zhì)usana營養(yǎng)品旨在提供人體所需的微量營養(yǎng)素(維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑、及其他化合物)，通過提供完整均衡的營養(yǎng)素及抗氧化劑來減少營養(yǎng)不良和自由基的損害，以助您維持一生的長遠健康。