提到補鈣，大多數(shù)人想到的是促進骨骼發(fā)育，防治骨質疏松。其實，補鈣不僅可以壯骨，對人體還能起到很多保健功效。
研究發(fā)現(xiàn)，在飲食中增加鈣的攝入量，可以降低高血壓的發(fā)生率。鈣能防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。對于高血壓患者來說，服藥的同時適當補鈣，可提高治療功效。
很多人只知道缺鈣會抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表現(xiàn)：
1.大腦缺鈣：神經(jīng)不穩(wěn)定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。孩子易驚，睡中后腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個矮。
2.牙齒缺鈣：塞牙，牙齒稀疏。
3.心臟缺鈣：心率失常，心慌，心悸。
4.氣管缺鈣：痙攣導致干咳無痰
5.骨頭缺鈣：腰酸背痛關節(jié)痛骨頭痛，骨刺，怕風，關節(jié)響聲，變矮。孩子個矮，X型腿，O型腿。
美國優(yōu)莎娜(USANA)活力鈣鎂片的功效
保持牙齒堅固，并可增強骨質，預防骨質疏松等; 維持肌肉的收縮和擴張，并調節(jié)心臟和血液凝結;幫助神經(jīng)系統(tǒng)正常運行，舒緩神經(jīng)緊張，調節(jié)失眠多夢;幫助體內鐵的新陳代謝;使用方法：每天服用2次，每次2粒，建議餐后服用(吞服型)。
商品功效：1、防止未被及時吸收的鈣質在體內沉淀結石，增加吸收能力，排除多余鈣質; 2、有效改善睡眠; 3、幫助強健牙齒、骨骼，維持骨骼密度，補充骨骼所需營養(yǎng); 4、調節(jié)舒緩抽筋、筋骨受傷、頸部僵硬、坐骨神經(jīng)痛、車禍后遺癥等癥狀; 5、嘗試從身體內在解決骨神經(jīng)活躍度，從內在抵抗抑郁癥。
適合人群：1、處在生長發(fā)育期的兒童和青少年; 2、骨質疏松，常感到關節(jié)疼痛、腰酸背痛腿抽筋者; 3、痛經(jīng)、更年期的女性; 4、常偏頭痛、焦慮緊張眩暈者; 5、愛運動健身、節(jié)食減肥的人群。
