usana優(yōu)莎娜推薦三款孩子喜歡吃的家常菜

　　孩子喜歡吃的菜之蔥花雞蛋：

　　蔥花雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單，但是其口味可是非常棒的，相信爸爸媽媽們只要學(xué)會(huì)了之后做給您的孩子吃，他們一定會(huì)喜歡的。

　　首先，在烹飪之前，爸爸媽媽們需要準(zhǔn)備的主要材料有一些蔥花，幾個(gè)雞蛋，還有香油、味精、鹽巴等調(diào)味料。制作的時(shí)候，爸爸媽媽們只要把雞蛋、蔥花都清洗干凈，然后將雞蛋打碎，撒上蔥花，倒上香油，加入適量的味精和鹽巴。接著將他們混合打撒之后，在鍋中淋上花生油，等到花生油有八成熟的時(shí)候，就可以將這些打散好的原料放入鍋中煎熟，這樣美味的蔥花雞蛋就做好啦!是不是很簡(jiǎn)單呢?

　　孩子喜歡吃的菜之西紅柿炒蛋：

　　usana優(yōu)莎娜小編要介紹的第二道菜肴是西紅柿炒蛋。西紅柿炒蛋的做法非常簡(jiǎn)單，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常高的，相信很多爸爸媽媽們自己都會(huì)做?？墒悄銈冎绬?，西紅柿炒蛋能夠做出非常非常多種的味道，比如說甜的、咸的、加香菜的等等。西紅柿炒蛋的制作過程一點(diǎn)都不麻煩，爸爸媽媽只要準(zhǔn)備兩個(gè)西紅柿，三個(gè)雞蛋，還有一些香油、味精、鹽巴、蔥花等調(diào)味料就可以了。

　　烹飪的時(shí)候，爸爸媽媽們首先要將鍋中的油炒熱，然后將雞蛋打散了置入鍋中，等雞蛋被煎熟了之后，再倒入切成塊狀的西紅柿一起炒，翻炒一陣子之后，快要出鍋之前，撒上蔥花，放入一些鹽巴、香油、味精等等，如果你喜歡吃甜的，還可以加鹽吧換成糖哦!西紅柿炒蛋味道能夠做的多種多樣，爸爸媽媽們不妨都試一試吧!

　　孩子喜歡吃的菜之涼拌黃瓜：

　　涼拌黃瓜的做法是非常簡(jiǎn)單的，將黃瓜用來涼拌也能夠使得孩子的食欲更甚呢!這道菜肴最適合烹飪時(shí)間不多但是又想讓孩子吃的有營(yíng)養(yǎng)的爸爸媽媽們。這道菜的精髓就在于用于涼拌黃瓜的醬料上。

　　usana優(yōu)莎娜小編主要推薦爸爸媽媽們將大蒜搗碎之后，加入醬油、鹽巴、醋以及麻汁，然后將這些調(diào)料攪拌均勻。最后，將黃瓜切成塊狀，孩子想吃的時(shí)候用黃瓜沾這些醬汁來吃，味道可是非常棒的。的確，大蒜的味道并不那么討人喜愛，但是孩子如果從小就習(xí)慣了吃大蒜，可是能夠防癌癥的哦!

　　孩子喜歡吃的菜小編已經(jīng)做出了推薦，爸爸媽媽們都學(xué)起來吧!這些營(yíng)養(yǎng)豐盛的菜肴能夠讓您的孩子吃得既開胃又營(yíng)養(yǎng)哦!而且它們的做法都非常簡(jiǎn)單，爸爸媽媽們也不用擔(dān)心食材購買難或者是花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)這些問題啦!要想均衡兒童營(yíng)養(yǎng)，還需要搭配美國(guó)優(yōu)莎娜兒童營(yíng)養(yǎng)素，usana優(yōu)莎娜的兒童營(yíng)養(yǎng)素是專為兒童而配制的基本營(yíng)養(yǎng)素，含有發(fā)育所需的維生素e和c、礦物質(zhì)及抗氧化劑等。此乃均衡及全面的營(yíng)養(yǎng)組合，促進(jìn)正常生長(zhǎng)和發(fā)育，提供身體細(xì)胞抗氧化保護(hù)作用，完全符合兒童成長(zhǎng)所需。