優(yōu)莎娜酵素提醒老年應(yīng)多食用羊肉治便秘

　　人們常用梨、香蕉等涼性水果來(lái)潤(rùn)腸道，緩解便秘，但對(duì)于老人而言這些涼性水果的攝入無(wú)異于“雪上加霜”，不僅會(huì)增加老年人便秘的癥狀，還會(huì)誘發(fā)或加重畏寒、腹中冷痛等陽(yáng)虛癥狀。

　　由此可見(jiàn)，除了極少數(shù)以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部脹滿等實(shí)熱證為主要表現(xiàn)的老年便秘患者外，優(yōu)莎娜酵素提醒其他老人都應(yīng)該在日常飲食中適當(dāng)減少梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒涼性果蔬的攝入。同時(shí)要增加核桃仁、肉蓯蓉、羊肉、羊腎、狗肉、韭菜等具有溫陽(yáng)作用的食物的攝入量。

　　老年人由于在脾腎陽(yáng)虛的同時(shí)，還存在不同程度的氣血不足、津液虧虛，因此，患有便秘的老年朋友在飲食方面還應(yīng)適當(dāng)增加山藥、玉米、粳米、糯米、紅棗、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益氣養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便作用食物的攝入量。同時(shí)做到忌煙、酒、濃茶、辣椒、芥末、胡椒等。

　　老年人治便秘除了多食羊肉外，還可以多食用一些補(bǔ)氣養(yǎng)腎的食物，切忌不要食用瀉藥。另外可以使用美國(guó)優(yōu)莎娜消化酵素配合來(lái)運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更顯著。美國(guó)優(yōu)莎娜消化酵素有助于改善消化；凈化腸道宿便及廢氣，改善便秘；維持腸道健康的內(nèi)環(huán)境；即時(shí)凈化體質(zhì)。