有數(shù)據(jù)顯示，60~70歲的婦女骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率為1/3；80歲或80歲以上的婦女發(fā)病率為2/3，其中75%患骨質(zhì)疏松的絕經(jīng)后婦女沒有得到治療。臨床上，腰酸背痛、身高變矮、呼吸系統(tǒng)改變等，都是骨質(zhì)疏松患者最常見的癥狀。
骨質(zhì)疏松雖然在中老年人群中高發(fā)，但要從年輕時(shí)就開始預(yù)防，人的各個(gè)年齡階段都應(yīng)當(dāng)注重骨質(zhì)疏松的預(yù)防，嬰幼兒和年輕人的生活方式都與骨質(zhì)疏松的發(fā)生有密切聯(lián)系，尤其是女性。近年來，年輕的都市女性中患骨質(zhì)疏松的人越來越多，亂減肥、節(jié)食、怕日曬、少運(yùn)動(dòng)，都是造成骨質(zhì)疏松的原因。
現(xiàn)在一些年輕女孩躲著太陽走，過度追求美白，不利于骨量儲(chǔ)存。尤其是孕媽媽如果不適當(dāng)接受日曬，促進(jìn)鈣的吸收，可能影響胎兒骨骼健康。造成骨質(zhì)疏松的主要原因是激素水平變化、飲食中攝取的鈣和維生素D不足、缺乏體育鍛煉。如果夏季過度防曬，人體內(nèi)源性合成維生素D就會(huì)減少，從而影響骨骼健康。
小編建議，每天接受溫和的陽光直射(避免暴曬)半小時(shí)，充足的光照會(huì)對(duì)維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。小編為您特別推薦維萃美活力鈣鎂片，國際權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，鈣成分含量比市面產(chǎn)品高，而且是行業(yè)內(nèi)含量最高。產(chǎn)品100%綠色純天然，不含任何添加劑、色素。它可以增強(qiáng)增強(qiáng)您的骨質(zhì)，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，舒緩神經(jīng)緊張，緩和失眠癥。其次，還能保持牙齒堅(jiān)固，幫助體內(nèi)新陳代謝，預(yù)防中老年骨質(zhì)疏松，失眠。
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