維萃美蝦青素飯前還是飯后吃 怎樣吃效果更好

蝦青素一款來自自然界的營養(yǎng)補(bǔ)充食品，我們都聽過很多的消費(fèi)者去闡述他的功效作用，但是我們真的了解它嗎?維萃美蝦青素應(yīng)該飯前吃還是飯后吃?怎么吃效果好?都成了很多購買蝦青素的消費(fèi)者的問題。

蝦青素的服用，建議大家是隨餐服用或者飯后服用，因為食用蝦青素最好是和油類產(chǎn)品一起服用，像一些什么維生素E，魚肝油一類的，并且蝦青素最好的是隨餐服用，因為在我們飲食中會攝入非常的多油，這個時候服用蝦青素就可以幫我們把油脂吸走。

并且這里提醒大家，蝦青素一定要隨餐服用或者是飯后服用，如果不按時服用，可能會導(dǎo)致我們的身體不吸收。

我們下面來看下蝦青素的用法用量。

均以純蝦青素量計算，沒有相應(yīng)時間和相應(yīng)的計量是不會有作用的。

天然蝦青素作為抗氧化劑的服用量每日最少3mg。長期持續(xù)

作為抗疲勞需要8-10mg/日，2個月有效

作為降血脂用途需要10-12mg/日，一般情況下2-4周會有較明顯的反應(yīng)，

作為緩解飛行導(dǎo)致的時差綜合征20mg/日(3-5天)。

如今市場上的蝦青素產(chǎn)品非常的繁多，但品質(zhì)參差不齊，所以作為消費(fèi)者的我們在選擇產(chǎn)品時一定要擦亮眼睛，不能因為價格低廉作為你選擇的基準(zhǔn)，一定要選擇有質(zhì)量保障的產(chǎn)品，小編在這里推薦一款美國原裝進(jìn)口的該類商品：維萃美(Victorymade)蝦青素，它的制造過程是經(jīng)過層層把關(guān)的，所以品質(zhì)是有絕對的保障的，有需要的人也可以去多加了解一下的。