心腦血管疾病是我國(guó)十大疾病死因的第二位,冬天更是急性心肌梗塞好發(fā)的季節(jié),因低溫會(huì)增加心臟的負(fù)荷,尤其已經(jīng)有動(dòng)脈硬化癥狀的人,血管更容易因受寒而縮緊,導(dǎo)致血流不順暢,使心肌缺氧、心絞痛的癥狀?lèi)夯?,容易引起心肌梗死?
預(yù)防心血管疾病,必須雙管齊下,改善飲食和生活習(xí)慣,才能達(dá)到最佳效果。預(yù)防心腦血管疾病的飲食應(yīng)注意以下原則:
多吃蔬果:蔬果富含維生素及天然抗氧化物,能降低壞的膽固醇濃度,有助控制血壓。
減少攝取膽固醇,少吃?xún)?nèi)臟類(lèi)和蟹黃、蝦卵、魚(yú)卵類(lèi)。
攝取大豆及豆制品︰大豆中的不飽和脂肪酸,能促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝,異黃酮有助抗氧化,可用來(lái)取代部分肉類(lèi)成為優(yōu)良蛋白質(zhì)來(lái)源。
黑芝麻:含有豐富不飽和脂肪酸、卵磷脂及抗氧化成分,可讓血管維持彈性,預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化。
維萃美(Victorymade)多種維生素片
商品規(guī)格:120片。
產(chǎn)地:美國(guó)。
人群:貧血、營(yíng)養(yǎng)不良者;免疫力低下者;皮膚衰老人群。
主要功效:1.補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),有效身體健康。
2.促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,維持機(jī)體最佳狀態(tài)。
3.維護(hù)免疫系統(tǒng)和心腦血管健康。
4.提供機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素,提高身體和心理表現(xiàn)。使用方法:每日1-2次,每次2片注意事項(xiàng):本品不能代替藥物。