一、抗氧化食物
1、基礎(chǔ)型抗氧化元素:維生素,代表食物:各種維生素含量豐富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素:抗氧化礦物質(zhì),硒及鋅、銅、錳、鐵等。
3、安全型抗氧化元素:負(fù)氫離子,之所以說安全像運(yùn)動員有在使用。
4、飲品型抗氧化元素:多種飲品,代表食物:綠茶、牛奶、紅酒、水。
5、新秀型抗氧化元素:植物性營養(yǎng)素,代表食物:大麥、小麥胚芽、玉米。
二、輔酶Q10的抗氧化作用
輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑,能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營養(yǎng),具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能,醫(yī)學(xué)上廣泛用于心血管系統(tǒng)疾病,國內(nèi)外廣泛將其用于營養(yǎng)保健品及食品添加劑。
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成分說明:卡路里、維生素E、特級初榨橄欖油、天然維生素E、類胡蘿卜素、葉黃素、維生素E,a-亞麻酸等。
主要功效:修護(hù)皺紋,皮膚的衰老首先表現(xiàn)為細(xì)胞的衰老,而細(xì)胞的衰老主要因?yàn)樽杂苫难趸瘬p傷。美白淡斑,當(dāng)皮膚黑色素被自由基氧化損傷,會導(dǎo)致黑色素?zé)o法正常擴(kuò)散,從而積聚沉著。提升彈性,從而避免了膠原蛋白的快速流失,讓膠原蛋白和彈性膠原纖維慢慢恢復(fù)到正常水平,使皮膚的彈性得到完美恢復(fù)。
使用方法:蝦青素:每日2次,每次1粒,早晚隨餐服用。
維生素E軟膠囊:每日1-2次,每次2粒。