失眠是什么原因引起的？維萃美睡眠肽幫助你緩解

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上失眠的人士占據(jù)了一半，而嚴(yán)重的失眠的人群則占據(jù)5%。如果身體得到不好的休息，器官問題得不到修復(fù)，容易引起疾病問題。那么到什么引起失眠的呢？讓我們繼續(xù)往下了解！

失眠的原因：

第一，睡眠喝咖啡

因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，?huì)刺激我們的大腦神經(jīng)，使其保持一個(gè)活躍的狀態(tài)，這樣就會(huì)引起失眠的問題。

第二，焦慮

生活壓力大的話，很多人精神壓力很大，但是在生活中需要選擇適當(dāng)?shù)姆绞絹砭徑鈮毫?，才不?huì)焦慮的睡著！

第三，時(shí)間誤差

睡覺需要盡可能遵循生物鐘的特點(diǎn)，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，避免生物鐘紊亂！

第四，午休時(shí)間過長(zhǎng)

中午休息可以讓你下午更好的工作，但是午休時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)影響晚上的睡眠。中午休息時(shí)間盡量控制在30-60分鐘！

第五，姿勢(shì)不對(duì)

睡覺的時(shí)候盡量不要壓心臟。應(yīng)該向右躺，不要壓胳膊，用枕頭來墊，而且使用乳膠的枕頭對(duì)于睡眠質(zhì)量更有提升哦。

維萃美睡眠幫助緩解失眠，讓你輕松入睡

維萃美GABA可以在人腦中合成，但由于年齡和精神壓力的影響，大腦中自然產(chǎn)生的GABA呈下降趨勢(shì)。而大腦中GABA的缺乏，使大腦神經(jīng)處于過度緊張或興奮的狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)引起情緒起伏、睡眠不足、焦慮、精神緊張、輕度抑郁等負(fù)面情況。所以使用維萃美睡眠肽能很好地補(bǔ)充缺失的GABA，改善失眠的問題。

其次，多維營(yíng)養(yǎng)腦黃金核桃蛋白肽，能補(bǔ)充體內(nèi)的氨基酸、不飽和脂肪，為身體提供能量的同時(shí)，平穩(wěn)大腦的中樞神經(jīng)，推動(dòng)大腦的正常運(yùn)行。

最后，有茶葉茶氨酸助眠因子的加持，能夠幫助你消除一天的疲勞，舒緩焦慮的情緒，從而有效改善睡質(zhì)量！

長(zhǎng)期失眠對(duì)身體會(huì)造成影響，大家要重視，可以借助這款維萃美GABA睡眠肽來改善，堅(jiān)持使用一段時(shí)間能讓你擁有高質(zhì)量的睡眠！