維生素b12的副作用和作用是什么呢？這個問題相信多數人都不清楚，其實維生素b12雖然我們身體所需求的量非常少，但也是不可缺少的，而維生素b12更是唯一含金屬元素的維生素，那么維生素b12的副作用和作用都有哪些呢？
維生素b12的副作用作用
維生素b12可以參與到碳水化合物和蛋白質的代謝，并且還可以促進機體對于蛋白質的吸收。維生素b12還可以提升肝功能，對于腎上腺素也具有調節(jié)的作用。除此之外，維生素b12還可以促進我們身體紅細胞的生成，因此可以減少惡性貧血的出現(xiàn)。但是我們日常使用維生素b12的時候，也需要了解到副作用問題，如果過量的使用維生素B12，可能會出現(xiàn)哮喘和蕁麻疹，還有濕疹和面部浮腫，以及寒顫等過敏反應。同時如果維生素B12攝入過多還可導到葉酸的缺乏。也可以導致過敏反應出現(xiàn)，嚴重的甚至出現(xiàn)過敏性休克。還能促進惡性腫瘤生長。
以上針對于維生素b12的副作用和作用，為大家進行了介紹，希望可以為大家提供幫助，我們日常雖然不可缺少維生素b12，但是一定要注意，不能過量服用，以免產生副作用。
