葉酸吃到什么時(shí)候 葉酸的作用和功效

葉酸是很多孕婦在懷孕期間必吃的一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，很多孕婦對(duì)它都很熟悉。孕婦可以通過服用葉酸來補(bǔ)充身體里缺乏的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而防止胎兒因?yàn)槿狈δ撤N營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)畸形的情況。但是很多孕婦對(duì)于葉酸的吃法不是很了解，比如葉酸吃到什么時(shí)候可以停止呢？為什么懷孕要服用葉酸呢？今天我們一起來了解一下。

葉酸吃到什么時(shí)候

一般葉酸在備孕期間就可以服用了。孕前三個(gè)月到哺乳期結(jié)束都是可以服用葉酸的，因?yàn)槿~酸不僅可以預(yù)防嬰兒出現(xiàn)畸形，還能促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育和孕婦本身的營(yíng)養(yǎng)吸收。但是很多人沒有辦法堅(jiān)持那么久，那么最少也需要吃到懷孕后三個(gè)月就可以慢慢減少服用葉酸的量了。

葉酸的作用和功效

1、預(yù)防孕婦貧血：孕婦在懷孕的時(shí)候，胎兒會(huì)和媽媽一起吸收媽媽身體里的營(yíng)養(yǎng)，所以一旦營(yíng)養(yǎng)供給不足，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有很大的影響的，很多孕婦因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)供給的原因會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。而葉酸能夠促進(jìn)孕婦體內(nèi)的血紅細(xì)胞的生成，所以補(bǔ)充葉酸對(duì)改善孕期貧血有很好的作用。

2、預(yù)防寶寶先天性畸形：如果在孕期不注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和檢查，一旦生出畸形寶寶對(duì)一個(gè)家庭的影響是很大的，很多寶寶出生后身體有缺陷往往是因?yàn)樵星?、孕期不注意造成的，而服用葉酸對(duì)寶寶畸形的幾率有很好的降低效果，還能預(yù)防嬰兒出現(xiàn)先天性的心臟病。

3、促進(jìn)胎盤發(fā)育：孕婦體內(nèi)含有充足的葉酸對(duì)胎兒的發(fā)育和健康都有很好的促進(jìn)作用。