日常防曬護膚的正確步驟 怎么看防曬霜的防曬指數(shù)

到了夏天防曬護膚是非常重要的，因為受到陽光的暴曬之后，皮膚的黑色素以及色斑會之間增多，皮膚問題也逐漸顯現(xiàn)，所以做好防曬工作是護膚的第一步。那么化妝防曬步驟的正確步驟的怎么樣呢？怎么看防曬霜的防曬指數(shù)？接下來一起看看吧~

日常防曬護膚的正確步驟

第一步：早上起床，先做基礎(chǔ)護膚。用洗面奶、爽膚水、精華液、牛奶、面霜、防曬霜潔面，做完基礎(chǔ)護膚后，出門涂防曬霜。晚上睡前需要先卸干凈自己的妝容，然后敷完面膜，做好基礎(chǔ)的護膚的工作，例如水乳面霜精華等。

第二步：早上出門前大概涂上防曬霜，一定要均勻涂抹在臉上，這樣才能起到好的防曬效果，脖子部位也可以用多余的防曬霜涂上去，做到全面護膚。一般情況下，在室內(nèi)的話SPF值達到30即可，如果是長期在外，那么防曬指數(shù)則需要更高的，建議使用SPF為50+++的，這樣能夠避免肌膚受到暴曬。

第三步:防曬霜分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜。物理上的防曬通常是指反射紫外線來保護我們自身的肌膚，化學(xué)防曬則是通過轉(zhuǎn)化紫外線的輻射，減少其對肌膚的傷害。相比于化學(xué)防曬，物流防曬更加溫和，不容易堵塞毛孔，特別適合肌膚是敏感狀態(tài)的人群，油性肌膚慎用。因為每個人的皮膚狀態(tài)是不一樣的，在使用防曬霜的時候先測試下是否適合使用，以免引起皮膚不適感。

第四步：有一些防曬霜是遇水則化的，防水效果不是很好，這時候需要經(jīng)常補上去，避免肌膚曬傷。

怎么看防曬霜的防曬指數(shù)

其實防曬指數(shù)每個人都不一樣。我們需要根據(jù)每個人皮膚的最低紅斑劑量來判斷。最低紅斑劑量是指一個人在紫外線照射下，不采取任何防曬措施，皮膚出現(xiàn)紅斑的最短時間。如果一個人的最小紅斑劑量是20分鐘，那么使用SPF為5的防曬霜可以在陽光下停留5次，即20次*5=100分鐘，皮膚就會出現(xiàn)紅斑問題。如果選擇防曬系數(shù)為1.5的防曬霜，可以在太陽下停留1.5次，也就是20次*15=300分鐘，以此類推。

防曬霜spf30和spf50的區(qū)別

Spf值通?？梢栽诟鞣N防曬產(chǎn)品中看到，其中spf30和spf50是最常見的。對于不經(jīng)常買的人來說，spf30和spf50有什么區(qū)別？首選是在防曬時間上，SPF30的防曬持續(xù)時間是比SPF50指數(shù)的要弱一些，并且在質(zhì)地上，SPF30的相對更加透氣一些，涂上去不會覺得壓迫感，皮膚呼吸自由。另外，安全性不同。spf30安全性強，適合旅行或旅游，而spf50稍弱，適合熱帶地區(qū)。防曬指數(shù)越高，效果越好。只有選擇最合適的，才能達到更好的效果。可以根據(jù)自己的皮膚情況來選擇。

以上就是日常防曬護膚的正確步驟以及怎么看防曬霜的防曬指數(shù)的相關(guān)介紹，相信大家看完上面的內(nèi)容已經(jīng)了解了，做好護膚的工作首選是防曬要做好，避免皮膚受到紫外線的曬傷，引起色斑、黑色素等問題，這樣才能更好的保護肌膚，特別是夏天，防曬護膚要做好。