冬季怎樣趕走“睡前癢”金健康有話說

冬季來臨，皮膚容易出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象，這是因為皮脂腺、汗腺分泌減少，皮膚缺乏汗液與皮脂的保護，導(dǎo)致皮膚表面的酸性環(huán)境被破壞，神經(jīng)末梢暴露在環(huán)境中，輕微的刺激即可引起劇烈的瘙癢。立冬后天氣寒冷，許多人晚上渾身瘙癢難以入睡，這就是冬季皮膚瘙癢癥的表現(xiàn)。

中醫(yī)認為，冬季皮膚瘙癢癥的發(fā)生有多方面因素。針對這些因素，中醫(yī)強調(diào)藥物治療和飲食調(diào)養(yǎng)。藥物治療常用益氣疏風、養(yǎng)血潤膚等方法，內(nèi)服外用藥物結(jié)合使用。飲食調(diào)養(yǎng)方面，民諺有“冬吃蘿卜夏吃蔥”，蘿卜、芹菜、苦瓜等食物有助于清熱除濕、健脾益肺、養(yǎng)血潤膚。

此外，生活中也要注意飲食健康，避免過食辛辣油膩食物，不要過度清潔皮膚，避免過度燙洗和濫用激素藥膏。老年人長期劇烈瘙癢可能是內(nèi)臟疾病的信號，需要及時就醫(yī)。綜上所述，金健康(YYZZ)再生障礙性貧血調(diào)理套含有多種微量元素，可幫助改善貧血癥狀，減輕冬季瘙癢。