保健品與人們的生活關系是密切相關的，越來越多的消費者會依靠保健品來保證自身的健康，還有的消費者會選擇微量元素類的保健品進行服用，認為在服用之后對身體會起到很好的輔助治療效果，那么接下來就介紹鋅鎂片的作用及功能副作用是什么？
鋅鎂片的作用及功能副作用
首先在服用之后是可以補充身體需要的鈣元素，也可以維持骨骼以及牙齒正常的生長和發(fā)育，也能夠緩解身體疲勞以及四肢無力的癥狀，快速補充各項器官需要的能量，有效提高工作和學習效率，也可以調節(jié)自身的免疫力和抵抗力，防止感冒、流感的癥狀發(fā)生，也能夠讓身體更加的強壯。長期大量的服用會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉的癥狀，還有的患者會表現(xiàn)出身體過敏的癥狀，在這種情況下都可以停止服用，及時的去醫(yī)院進行治療。有的消費者在服用之后還會引起各項器官紊亂的癥狀發(fā)生。
鋅鎂片什么時候吃
一般情況下，鋅鎂片最好是在飯前半個小時服用，有利于各項器官吸收藥效，同時還可以加強腸道對食物的消化和吸收，能夠減少食物在腸道中的沉積，也可以改善便秘以及拉肚子的癥狀發(fā)生。
鋅鎂片的作用及功能副作用是什么？服用期間需要注意的是，這只是一款保健品，并不可以代替任何的藥品。如果在服用過程中出現(xiàn)了副作用，就要立即停止服用，及時的去醫(yī)院進行治療，對于未成年兒童以及懷孕和哺乳期的女性來說，都是不可以服用的。
