發(fā)布時間： 2023-03-28 13:45:42
有效果。
羽衣甘藍粉作為一種營養(yǎng)保健品，含有豐富的纖維素和其他營養(yǎng)成分，對身體健康有一定好處。但是，就羽衣甘藍粉是否能夠有效減肥而言，目前尚無足夠的科學(xué)證據(jù)表明其具有顯著的減肥效果。
羽衣甘藍本身也不能直接實現(xiàn)減肥，只是因為它的纖維素含量比較高，有助于促進腸胃蠕動，減少食物在腸胃的停留時間，從而減少對食物的吸收，理論上講可能會有一點效果。但是單單靠羽衣甘藍粉，并不能達到明顯的減肥效果。如果想要減肥，肥胖者需要適量運動，控制總熱量攝入并保持合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
發(fā)布于：2023-03-28 13:45:42
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