冬季適合吃車厘子嗎

冬季吃車厘子有一定的好處。

車厘子含有的花青素的成分是比較多的，其中胡蘿卜素、有機酸、蛋白質(zhì)、糖分的含量也是較多的，還含有鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種的微量元素，可以為機體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的，在冬季適當(dāng)?shù)某攒嚴遄右彩强梢允箼C體攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

但是冬季的天氣也是比較寒冷的，所以要適當(dāng)?shù)倪M食車厘子，吃太多的話可能會刺激腸道，可以根據(jù)自身的情況適量吃。

發(fā)布于：2023-07-28 16:15:42