橙子上火還是降火

橙子屬于降火的水果。

橙子一般屬于降火的水果，上火的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸涌梢云鸬浇祷鸬男Ч?，還能起到止咳潤(rùn)肺的效果，橙子雖然好吃又營(yíng)養(yǎng)但也不能一次性吃太多，因?yàn)槌茸拥暮橇恳脖容^高，吃多了攝入過(guò)量的糖分，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，引起肥胖，甚至反而可能會(huì)引起上火。所以平時(shí)要注意飲食平衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素含量高的蔬菜水果，能夠提高人體的免疫力。

發(fā)布于：2023-07-28 16:12:40