發(fā)布時間： 2023-07-28 16:10:28
功效不同。
橙子皮中會含有那可汀和橙皮油，這些物質(zhì)有很好的止咳化痰的作用，只有在高溫加熱后，這些物質(zhì)才會被蒸出來，而生吃是不吃皮的，所以橙子成熟吃和生吃主要的區(qū)別就是功效不同。
橙子成熟吃能止咳化痰，橙子生吃能幫助補充維生素和促進消化，橙子被蒸熟后維生素C會有較多損失，但蒸熟后能降低涼性，具體可以根據(jù)自己實際需要進行選擇。
發(fā)布于：2023-07-28 16:11:05
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