吃草莓和香蕉會(huì)胖嗎

發(fā)布時(shí)間： 2024-04-26 11:07:20

不會(huì)。

吃草莓和香蕉本身并不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加，是否會(huì)胖還取決于攝入的總熱量和整體飲食結(jié)構(gòu)。草莓和香蕉都是低熱量的水果，且富含膳食纖維，有助于促進(jìn)消化和代謝。適量食用這兩種水果，對(duì)于維持健康的體重是有益的。然而，如果攝入的總熱量超過(guò)身體所需，無(wú)論食物種類如何，都可能導(dǎo)致體重增加。

 

發(fā)布于：2024-04-26 11:07:20