蟲草一天吃幾根為合適

發(fā)布時間： 2022-07-01 10:00:41

2-3根

蟲草一般一天服用2-3根最好，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制劑量，因為蟲草是滋補(bǔ)中藥。過量使用可能會引起體火、流鼻血、牙齦腫痛、喉嚨痛、便秘等癥狀。如有嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)及時停藥，并到醫(yī)院檢查。

蟲草是傳統(tǒng)的珍貴中藥，營養(yǎng)價值超過人參。適用于抗癌、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、咳痰帶血、改善記憶調(diào)節(jié)和免疫功能。

蟲草的吃法有很多種，泡水、煎、燉、粉、酒。但是蟲草的吸收率會下降，所以建議在常溫下生吃，這是蟲草最有藥用價值的吃法。

總的來說，蟲草的作用很多，平時可以適當(dāng)食用，但一定要注意量和方法。不要長期大量食用蟲草，否則不利于吸收，浪費金錢。

發(fā)布于：2022-07-01 02:00:52