發(fā)布時間： 2025-03-04 10:14:30
決明子是豆科植物決明的成熟種子。
決明為一年生草本植物，株高約1米，葉片呈倒卵形，夏季開黃色蝶形花，莢果細(xì)長內(nèi)含多粒菱形種子。這種植物廣泛分布于長江以南地區(qū)，其種子干燥后呈暗褐色，表面帶有光澤，兩側(cè)有淺色帶狀條紋。傳統(tǒng)中醫(yī)取其性微寒、味甘苦的特性，常用于清肝明目、潤腸通便，現(xiàn)代研究證實其含有大黃酚、決明素等活性成分。
采集決明子通常在秋季莢果變黃時進(jìn)行，曬干后碾碎果殼取出種子。生決明子通便力強(qiáng)，炒制后寒性減弱更適宜脾胃虛弱者。需注意長期過量服用可能引發(fā)腹瀉，孕婦及低血壓患者慎用。日常保健可單味泡水，或與枸杞、菊花配伍增強(qiáng)明目效果，建議每日用量控制在10克以內(nèi)，連續(xù)飲用不超過2周為宜。
發(fā)布于：2025-03-04 10:14:30
廣告
