長(zhǎng)期不吃晚飯或致代謝率下降

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-25 16:34:25

長(zhǎng)期不吃晚飯或致代謝率下降是正確的。

如果長(zhǎng)期不吃晚飯，身體就會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致身體消耗能量的速度變慢。此外，長(zhǎng)期不吃晚飯還會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)。晚飯后，胰島素分泌會(huì)增加，促進(jìn)身體吸收營(yíng)養(yǎng)和儲(chǔ)存能量。如果長(zhǎng)期不吃晚飯，就會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，從而影響身體的代謝和能量?jī)?chǔ)存。

長(zhǎng)期不吃晚飯還會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降。晚飯后，身體會(huì)分泌一種叫做細(xì)胞因子的物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的免疫力。如果長(zhǎng)期不吃晚飯，就會(huì)導(dǎo)致身體缺乏這種物質(zhì)，從而影響免疫力。

發(fā)布于：2023-10-25 16:34:25