多吃香蕉能治便秘嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 17:00:47

香蕉是一種非常有益健康的水果。

當(dāng)身體出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，食用香蕉可以緩解癥狀。香蕉富含維生素、鉀元素和纖維素等營(yíng)養(yǎng)元素，這些成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而幫助身體吸收和消化食物。因此，食用香蕉可以起到通便的作用，對(duì)于輕度便秘患者有一定的緩解效果。

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