橘子有哪些營養(yǎng)價值

發(fā)布時間： 2023-07-26 09:31:22

降低膽固醇

橘子的功效與作用之一就是降血壓，橘子內(nèi)側(cè)的薄皮富含膳食纖維果膠，膳食纖維具有促進人體通便、降低膽固醇的作用。

抗疲勞

橘子中含有一種名為檸檬酸的酸性物質(zhì)，它可以有效的預(yù)防動脈硬化、消除疲勞。

止咳、祛痰

橘子中含有的揮發(fā)油、檸檬烯能夠促進呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，有利于痰液的排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用。

醒酒

橘味甘酸，含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì)，能夠生津止渴，除煩醒酒。

發(fā)布于：2023-07-26 09:32:18